【妞姐老师】请问一下，婚前美容减肥方法是？

#美容美体#

1.美容方法：

·早睡早起；

·饮食规律、营养均衡，少糖；

·定期护理皮肤，从清洁皮肤开始，一周一面膜；

·专业美容机构定期护理；

2.美体方法：

1.每天至少运动45分钟以上，跑步或瑜伽；

2.坚持!

我是妞姐，希望以上建议能帮到你^_^