防晒霜pa十十十是什么意思

我们在挑选购买防晒的时候，是不是都在防晒霜的瓶身上看到过PA+++等字样，是不是有些不明白为什么要标上这个标识呢。其实它非常的重要，代表着防晒霜对紫外线A波（UVA）的防护程度。小编今天就来科普一下pa十十十是什么意思！

一、防晒必知两大指数

判断一款防晒霜防晒时间、防晒能力的两大重要指数就是SPF值和PA值。在了解这两大指数前，我们要先明白防晒是在防什么？

1、防晒防什么

防晒不仅仅是防晒黑，更是防止晒黑、晒伤、光老化。

让我们晒黑变老的元凶就是紫外线中的UVA、UVB、UVC。

UVA——引发皮肤晒黑和皮肤的光老化

UVB——引发皮肤晒伤、晒红

2、PA值

PA是指对紫外线A波（UVA）的防护程度。后面跟的+越多，有效程度越深哦！

PA+能延缓2～3倍，PA++能延缓4～7倍，PA+++能延缓8～15倍，PA++++能延缓16倍以上。

不过这个表达方式源自日本，仅适用于亚洲范围内生产的防晒产品。

3、SPF值

SPF值是针对ＵＶＢ的防护评价，对ＵＶＢ的遮蔽率和遮蔽时间，简称防日晒系数。

遮蔽率=（SPF-1）/ SPF ×100%（例如：SPF30的遮蔽率为96.7%。）

遮蔽时间= SPF *10分钟（例如：SPF30=300分钟）

*SPF不是越高越好，越高其它添加物越多对肌肤负担越大。

二、如何选择防晒指数不同的防晒霜

1、走出SPF和PA值越高越好的误区

SPF和PA值并不是越高就越好，数值越大表明添加物就越多，对肌肤负担越大，根据情况选择合适的即可。

2、根据接受阳光照射时间长短选择

只在上下班时间接触阳光的话，就可以选择SPF15、PA+的防晒霜就够了，比如办公室工作人员。

如果长时间户外运动，比如需要外出的业务员等，可以选择SPF20、PA++的防晒霜。

如果是海边度假的话，就需要选择SPF30以上、PA+++的防晒霜。

PA+++是指延缓晒黑时间约8倍以上，是超级抗晒的标识哦，适合长时间在户外的人群使用~

我们知道PA+++是什么，选择防晒就没问题，不过【抹防晒霜之前要抹什么】你知道吗？