结婚恐惧症的原因是什么怎么克服结婚恐惧？

日期：2021-12-02 14:28:58阅读：8493

结婚这件人生大事本该是非常开心的，但是随着求婚成功进入结婚准备阶段，慢慢的有些人开始对结婚产生了一种焦虑感，这种焦虑感就是对结婚恐惧，进入就来分析一下人为什么会产生结婚恐惧的原因。

结婚恐惧正常吗？

不想过早步入结婚殿堂的现象越来越普遍，最新的报告显示，男女初婚的平均结婚年龄一直在变晚，普遍在30岁以上，未婚同居比例则在上升。

结婚恐惧症

结婚恐惧者在怕什么？

1、失去其他可能性

选择一个人结婚，就意味着失去了所有可能的其他对象（毕竟在约定俗成的婚姻中，亲密关系是排他的）。这句话听起来一点都不浪漫，但所有恐婚的个体心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。

2、害怕丧失绝对自主

失去选择的机会并不是结婚恐惧的最大方面，更多人害怕的是失去对自己的绝对控制权。选择和一个人进入婚姻关系，不可避免的意味着会需要在某些时候做出个人妥协。好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。

一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益，而这种束缚、不自由、牺牲感，对一些人来说会带来很多不适。

3、对婚姻失败的恐惧

很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧。这种对失败的恐惧，是因为在过去的经历中见证了不好、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演。

4、害怕需要承担的责任

害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。不成熟的成年人在面对“长大”这件事时会出现非理性恐惧的现象，具体表现包括不负责任、缺乏自信、依赖心强、难以坚持、关系障碍等。

这样的人在面对一些需要负担起责任的情境时就会恐慌地逃开，比如要为自己做出人生选择，担负起经济上的责任，或者做出结婚的承诺。

5、害怕失去自我

结婚之后你们在法律、经济、心理层面都紧密联系在一起，你们要将各自生存所需的物质和资源与对方分享，你会感到在情感上更脆弱，更容易受到伤害，会有失控感和被操纵感。

6、未知的恐惧

对于一些人来说，最坏的情况不是一个糟糕的结果，而是不知道结果。当面对婚姻时，也是面对着这样的一种不确定，未来有太多不可控的因素，面对不确定时，我们很有可能会产生回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。

7、完全暴露

因为婚姻意味着你会被很大程度地暴露在对方面前。你的痘痘、肚腩、邋遢的生活习惯。你甚至可能要和另一半一起经历你们衰老的过程：随着时间的变迁，你们难免会皮肤松弛、头发斑白或掉落、身材走样。与身体的退化同时发生的，还有智力的迟钝和精神上的退化，这些都会让一些人觉得难以接受。

怎么克服结婚恐惧？

1、找到恐婚的原因

首先要找到为什么恐惧结婚的原因，是因为恐惧结婚本身，不敢进入婚姻的亲密关系，还是和现在的TA才出现了这样的问题，找到结婚恐惧的原因才能更好地去解决问题。

2. 深思熟虑

冲动虽然浪漫却不可靠，你结婚是否深思熟虑，会影响之后的婚姻质量，在婚姻这样的人生重大事件上，以更积极、更负责任的的心态去做决策的人，更容易获得满意的婚姻，它可以帮你抵御一些未知的变数。

以上对结婚恐惧的原因分析以解决办法你了解了吗？对于严重的结婚恐惧建议去咨询专业的心理医生哦。

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